물 한잔의 건강법
물 한잔의 건강법
음양탕(陰陽湯)
여러님들
음양탕이라는 말 들어보셨나요?
어떤 분들은
이 음양탕을 꾸준히 드시면서
건강을 유지하고 계십니다.
음양탕이라 하면
비싼 약초나 과일 등을 넣고
여러 가지를 혼합하여 달인거라고
생각하고 계실지 몰라도 그런 게 아닙니다.
한마디로
음양탕이라는 건 별거 없습니다.
음양탕이란
찬물과 끓인 물을 두고 말하는 겁니다.
팔팔 끓인 뜨거운 물에 찬물을 섞으면
그게 바로 소위 말하는 음양탕입니다.
아침 침대에서 일어나자마자
화장실로 가셔서
찬물로 입안을 한번 헹구고 나서
공복에 아무것도 드시지 말고
끓인 물과 찬물을 섞어 미지근하게 하여
매일매일 한 잔씩 드셔 보세요.
그렇다고 벌컥벌컥 드시지 말고
조금씩 조금씩 천천히 드세요
그러면
건강에 아주 좋습니다.
꾸준하게 드시면
반듯이 몸의 변화가 있습니다
수면(잠을 자는 동안)
우리의 몸은 대부분은
기능을 멈추거나 느리게 작동하지요
그런 우리의 몸을
음양탕 한 잔으로
모든 기관들을 깨어나게 하고
활력을 주면서 면역력도 높여 줍니다.
※※※
신진대사
속 쓰림, 소화불량
신장 결석
두통, 체내 독소 배출
배변 활동
림프계, 면역 체계등 등
(위 글은 표절)
※아침에 일어나서
입안을 헹구라는 것은
잠자는 동안
우리 입안에는 세균이 번식합니다.
그 세균을
뱉어내지 않고 삼키면
식도를 타고 위장으로 내려갑니다.
세균이라
식도와 위장에 좋지는 않을 겁니다.
위장에는 위산이 있어
대부분 세균을 박살 내지만
다 박살내지 못한 세균이
소장, 대장으로 내려간다면
좋을 게 하나도 없습니다.
그래서 자고 나서
먼저 입안을 헹구어
세균을 뱉어내라는 겁니다.
더운 여름,
아침마다 돈 들지 않는
음양탕 한 잔 드시면서
건강한 여름나기를 바랍니다.
[출처] [건강정보]물 한잔의 건강법|작성자 용천
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